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식단/일기 어린잎 비빔밥
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2021.08.20 13:14
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새싹이나 어린잎 물에 행궈서 물기 털고
계란후라이
귀리밥 150g
닭가슴살 100g
비비드키친 비빔장 뿌려서 비벼먹으면 존맛탱
닭가슴살 대신 참치나 크래미 넣어도 맛있당!


https://img.theqoo.net/OSsXr
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