메뉴 건너뛰기

식단/일기 냉털해서 만들어본 다이어트 김밥!
1,194 5
2021.06.02 10:48
1,194 5
https://img.theqoo.net/mFYgZ

시들시들한 상추 중에 괜찮은거 골라내서 넣고 (7장쯤)
깻잎 1묶음, 쌈무 6장,
간식용으로 먹으려고 잘라뒀던 당근 스틱(살짝 볶음),
냉동실에 방치되어있던 닭가슴살 소세지 1개,
계란 2개로 만든 계란지단, 치즈 1장(반 갈라서 사용)
현미귀리밥 반공기(단촛물 약간 첨가)
김 2장

이 재료들로 김밥 2줄 만들어서 어제 저녁에 한줄 먹고
오늘 아침에 한줄 먹었어

보다시피 크기가 엄청 커서 터진 것도 있고
입에 다 안 들어가서 숟가락과 젓가락으로 입에 우겨넣음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 먹고나니 포만감도 있고 건강한 맛 뿜뿜 ㅎㅎ
목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에센허브x더쿠] 트러블 원인 OUT 진정치트 KEY 에센허브 <티트리 100 오일> 체험 이벤트 273 06.17 40,907
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,393,890
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,165,142
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,638,332
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,850,435
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
4787 식단/일기 간헐적 단식 해야하는데.. 독설해줄수있니 12 06.09 801
4786 식단/일기 저녁에약속잇어서 점심패쓰하고 아침,저녁만! 그리고 이건 내 아침 1 06.05 398
4785 식단/일기 요즘 맛있게 먹고있는 볶음밥! 6 06.02 886
4784 식단/일기 어플에 탄단지 황금비율! 이라고 떴길래 내가 뭘먹었지 싶었는데 4 06.01 849
4783 식단/일기 스위치온 다이어트 4일차 2 05.30 587
4782 식단/일기 오늘점심 2 05.28 310
4781 식단/일기 요새 저녁으로 해먹는 돼지고기 앞다리살 산채비빔밥~ 3 05.25 778
4780 식단/일기 식단봐주라!!! 2 05.24 555
4779 식단/일기 얘들아 진짜 나 지중해식 샐러드 존1나잘만들었음 레시피 봐줄래? 7 05.23 1,286
4778 식단/일기 점심 기록했는데 생각보다 많네...; 봐줄사람?! 8 05.21 1,130
4777 식단/일기 저녁으로 샐러드 파스타 해 먹음 ㅋㅋㅋ 7 05.19 1,228
4776 식단/일기 이건 식단일까..? 11 05.18 1,376
4775 식단/일기 명란오두비 3 05.17 1,250
4774 식단/일기 프레퍼스 넘 비싸서 짭레퍼스 만들어서 도시락싸옴 ㅋㅋㅋ 1 05.14 1,285
4773 식단/일기 얘들아 이거 진짜 맛있다...이미 유명메뉴일 것 같지만 ㅋㅋㅋ 1 05.13 1,315
4772 식단/일기 배부르게 한끼 3 05.11 1,643
4771 식단/일기 제가 다이어터(유지어터) 같나요? ^^ 2 05.09 1,515
4770 식단/일기 키토김밥만 먹으면 배탈나 1 05.07 948
4769 식단/일기 오늘 의도치않게 클린하게 먹음.. 1 05.05 1,585
4768 식단/일기 너네 구운란 이렇게 층층이 분리된거 봤어? 5 05.03 1,346