겨드랑이 살이랑 뒷구리 좀 빠진 듯
팔굽혀 펴기 비롯한 팔운동 운동 할 때마다 하는데 가슴 바깥쪽이랑 겨드랑이 사이 그 부분 근육 생기니까 겨살이 좀 빠져보여
힘주면 겨드랑이도 파인다
복근도 운동할 때마다 하는데 복근 생겼고 뒷구리 살 좀 빠짐
근데 아무래도 근육 안드러나는게 아쉬워서 주말부터 식단 하는 중 ㅜㅜㅜㅜ
팔굽혀 펴기 비롯한 팔운동 운동 할 때마다 하는데 가슴 바깥쪽이랑 겨드랑이 사이 그 부분 근육 생기니까 겨살이 좀 빠져보여
힘주면 겨드랑이도 파인다
복근도 운동할 때마다 하는데 복근 생겼고 뒷구리 살 좀 빠짐
근데 아무래도 근육 안드러나는게 아쉬워서 주말부터 식단 하는 중 ㅜㅜㅜㅜ