https://img.theqoo.net/YxEVr
70.3 - 70.6 - 69.3
이번주는 현생이 너무 바쁘고 힘든데다 생리까지 겹쳐서 다이어트에 제대로 집중 못한 주...
생리 1주일 남았었는데 지난 주말에 뭘 먹어도 배가 고프고 졸리더라니 월요일에 역대급으로 힘든 생리시작 ㅜㅜ
식단은 대충 똠얌에 배추랑 닭고기나 새우나 생선 넣어서 먹는 걸로 거의 매끼 먹고 먹는거 너무 귀찮아서 사진도 별로 없음.
운동은 두 번 겨우 가서 5-6으로 걷기만 했는데 그나마도 다음날 관절이 시큰거렸음...
하지만 이제 황금기니까 다시 조여서 5월 인바디 전까지 65 만들어야지!!
화이팅!!
70.3 - 70.6 - 69.3
이번주는 현생이 너무 바쁘고 힘든데다 생리까지 겹쳐서 다이어트에 제대로 집중 못한 주...
생리 1주일 남았었는데 지난 주말에 뭘 먹어도 배가 고프고 졸리더라니 월요일에 역대급으로 힘든 생리시작 ㅜㅜ
식단은 대충 똠얌에 배추랑 닭고기나 새우나 생선 넣어서 먹는 걸로 거의 매끼 먹고 먹는거 너무 귀찮아서 사진도 별로 없음.
운동은 두 번 겨우 가서 5-6으로 걷기만 했는데 그나마도 다음날 관절이 시큰거렸음...
하지만 이제 황금기니까 다시 조여서 5월 인바디 전까지 65 만들어야지!!
화이팅!!