헬스장에서 멍하니 앞에만 보고 런닝 머싱 1시간 타다가 급 현타 와서 걷기 운동 시작하기로 했다 내 옆에 사람들이 쭈루룩 서서 런닝 타는데 다람쥐 쳇바퀴 도는 것 같더라고.. 그래서 날도 좋고 시간도 많으니까 하루에 3시간씩 걷기로 함! 굳이 시간을 잰 건 아니고 하루 전날 가보고 싶은 곳 지도로 찾아서 걸어갔음! 나는 식이도 하고 있는 중이라 맛집 말고 옷집! 찾아서 걸어가서 기분 좋게 옷 한 벌 사고 다시 집까지 걸어갔어 그리고 중간중간 보상해주려고 찐고구마 반 쪽 먹거나 생과일 주스 가게에서 진짜 과일에 얼음만 간 거 먹어주고.. !! 나는 20대 초반이라 무릎이 괜찮아서 그래도 5일째 하는 중이야 한 달 동안 꾸준히 해봐야겠어