나 피티를 좀 격하게 받다가 허리통증때문에 몇주간고생중이야
병원에가봤자 전기치료 찜질 진통제 근육이완제 줄거 뻔해서 (목디스크온적이있어서 결국약물로 통증해결했는데 자꾸 담이 오긴 와ㅠ) 다리저리거나 힘빠지는증상없으니 일단 쉬엇더니 괜찮아서 운동했는데 또아픔.....
살은 빼야겠고 운동을 맘껏 못하니 막막한맘에
물리치료사친구가 내 몸을 한번봐줬는데 이것저것알려줬는데 그중에하나가 골반위치가 넘나 모든걸 허리근육으로만 내 몸을 격하게움직이다보니 그런거라고 엉덩이랑 다리가강직된체로 붙어만있다고
그러더라ㅠㅠ친구가우째저째 하단대로 혼자서해보려니 잘안되서 그냥 계속이대로지내다가 얼마전에 온라인강의사이트에 snpe할인이 뜨길래 관심가더라구!!!
예전에도 목 척추가안좋아서 관심가던건데 우리지역 오프라인강의가 없어서 금방 잊었거든 그게 온라인강의가 있길래 관심이 가더라고
다이어트운동은 아니고 척추건강을 위한 운동이라 여기다가 묻기가 애매하긴한데 아는덬있는가싶어서물어봐!

이거하면 진짜 척추쪽 통증 잡히는지
지금 통증있는사람도 해도 되는지
가격대비괜찮은지 (5개월에 35만원)
온라인으로 들어도 괜찮을 수업인지

궁금해서!!! 글이넘길었다면 미안해ㅠㅠ