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키-몸무게 빼면 다들 어느정도야??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1525943060
2020.07.18 16:35
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키에서 몸무게 빼서 -100정도면 정상체중이야?
마름으로 가려면 얼마나 되야해ㅠㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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