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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
너네 김밥 한줄에 배가 차니?
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잡담 |
너희 헬스장에 천계 몇대 있어?
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11.25 |
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2502 |
잡담 |
스위치온 너무 어려운거 나뿐이야..?
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11.25 |
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잡담 |
헬스장에 강아지 있으면 어때 ?
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11.24 |
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잡담 |
스위치온 ㄱㅊ은거맞아?
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11.22 |
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잡담 |
매일 당류가 들은 간식(초코, 빵 등) 을 먹으면
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11.20 |
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잡담 |
피티 터치 과한 건가...?
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11.08 |
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잡담 |
치팅데이에 먹고싶은거 뭐 있어?
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11.08 |
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잡담 |
다들 주 몇 회 운동해??
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11.07 |
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잡담 |
피티 안받는 덬들아 트레이너가 피티 회원때문에 혹시 기구 먼저 써도 되냐 그러면 ㅇㅋ함?
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11.06 |
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잡담 |
제대로 운동하려면 피티를 해야한다는데ㅜ 내기준 너무 비싸ㅠ
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11.03 |
1,810 |
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잡담 |
평생 안 먹을 각오하고 있는 음식 있어?
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11.03 |
1,483 |
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잡담 |
잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까
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10.31 |
2,007 |
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잡담 |
체지방율 30퍼 넘다가 10퍼 초반으로 떨어트렸는데
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10.29 |
2,001 |
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잡담 |
목표 몸무게 몇이얌?
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10.24 |
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잡담 |
돼지같은 게 운동안해? 라는 말 듣고 살빼려고 ㅜㅜ
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10.23 |
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