메뉴 건너뛰기

질문 키 165에 48키로면 절식안해도 뺄수 있어(제목수정)
3,210 27
2020.06.26 00:16
3,210 27
체지방률 19정도 뜨는뎅 근육은 21초반이고

개말라 가려면 정석대로는 안되냐는 글 있길래 난 절식 안하고 이렇게 온거라 ㅠㅠ 핵핵핵말라는 아니여도 약간 말라? 는 정석대로 해도 됭...될수도..?!

그니까 막 다급하게 절식 하지 말쟝 ㅋㅋ ㅠㅠ
목록 스크랩 (0)
댓글 27
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [디어달리아] 볼에 한 겹, 필터를 씌워주는 블러 블러쉬 체험해보시지 않을래요..? 🌸 652 04.01 38,227
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,540,133
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,155,421
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,428,154
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,482,787
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,860
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 216,874
모든 공지 확인하기()
2565 잡담 피티하는 덬들아 21 04.03 433
2564 잡담 다들...제로음료는 편하게 마셔? 23 04.03 616
2563 잡담 스위치온 이틀차 아침인데 어제 첫날 하루동안 먹은 두부가 6모가 되어간다... 이게 맞는건가? 24 03.31 1,067
2562 잡담 덬들 목표 몸무게 몇이야 52 03.29 738
2561 잡담 고도거나 살 급하게 뺄덬들은 저녁 굶어봐... 24 03.27 2,031
2560 잡담 양배추가 다이어트에 좋은건 알겠는데 넘 맛없어 힝 21 03.27 973
2559 잡담 운동 일주일에 몇번가? 26 03.26 700
2558 잡담 스위치온 끝나고 9키로 요요옴ㅠㅠ 25 03.26 1,386
2557 잡담 10kg빠져도 매일만나면 주변에서 못 느끼나 25 03.26 1,256
2556 후기 6개월차 다이어터의 후기! 22 03.25 1,516
2555 잡담 일케 무거도 닭밥야 인정 됨? 27 03.24 1,299
2554 잡담 나는 왜 살이 찔까 34 03.20 1,715
2553 잡담 뭐가문제일까.. 27 03.19 1,482
2552 잡담 한달째 열심히 했는데ㅠ 28 03.18 1,526
2551 잡담 내 길티 다이어터 유튜버 구라친듯 25 03.12 3,083
2550 질문 직장인들은 식단 어떻게 해? 22 03.11 1,457
2549 질문 덬들아...나 건강검진 했는데 총체적 난관이다 이거를 어찌해?...... 22 03.10 1,802
2548 잡담 덬들은 어디가 젤 늦게 빠져? 30 03.08 1,297
2547 잡담 다들 목표 몸무게까지 얼마나 남았어?? 43 03.06 887
2546 질문 단백질 쉐이크 추천 해줄수있어..? 21 02.27 1,700