더쿠 - 통밀 또띠아로 퀘사디아 만들었어!!

https://img.theqoo.net/TuFNm

올리브오일에 양파, 파프리카 볶아서 또띠아에 놓고
닭가슴살 전자렌지 돌린거, 슈레드 치즈 얹어서 후라이팬에 뚜껑 덮고 익혔어
집에 버섯이 없어서 아쉬웠지만 진짜 맛있었다ㅜㅜ

약 500kcal 탄34 단30 지26

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