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아까 빵 3만원어치 사서 늘어놓고 한입씩 다 쳐먹을지, 이성줄 잡고 프로틴빵 만들어먹을지 시험에 들었는데 결국 이성이 이겼다 ㅠㅠ

저정도가 약 프로틴파우더 1스쿱 안되는 분량!

아래 재료는 2회분량이야~

맛은 촉촉하고 입에 빵텍스쳐가 와리가리함에 매우 만족 가능

재료 : 프로틴파우더 2스쿱, 바나나 작은거 2개, 물 종이컵으로 반, 아몬드 뿌순거 한 줌, 계란 3개

방법: 계란 흰자만 분리해서 머랭을 뿔오를 때까지 친다.. 나머지 재료는 전자렌지용기 큼직한데에서 다 쓰까준다.. 머랭을 쓰깐 재료에 쓰깐다.. 전자엔지 5분 돌리고나서 3분 더 돌림

빵으로 검색하면 먼저 레시피 올린 덬 글 나옴!