메뉴 건너뛰기

후기/자랑 다이어트 중인거 치고 굉장히 잘해먹는 무명의 식단🍽
4,909 25
2021.08.11 18:15
4,909 25

두유 현미 리조또


QLVAI


VVvEr





단호박 에그슬럿


kTvYN

haygc


guJwZ

Urjsq





샐러드


PSTsg


uAzeq.jpg


치팅은 굽네 💗(한마리-3조각 다먹음😇)

bBDAV.jpg



샌드위치


TqUAv


QuMVQ




주로 먹는 아침 씨리얼 


yfBRA

근데이제 목살구이를 곁들인,,




AKGff.jpg


jNjCP


VeOao.jpg

eGlXY.jpg

RrBxs.jpg




김밥


XvmgI


bFaDA

iajrB



부채살 스테이끼


RrTOg

hqeLC

FgALJ


tuZIR


그외


RbnFQ


vlyRo


SFQUT


SmDyz
연어 아보카도덮밥


nRduB
고구마 옥수수 자두


aUBuo

라라스윗 민초



WRrGh


OPRUc


찍은 사진들 뿌듯해서 여기 저기 올리는즁🤣

원래도 먹는거 좋아하고 사진찍는거 좋아하고

요리하는 거 좋아하는데 다이어트 하면서도

맛있는 음식 예쁘게 차려먹고 싶어서

신경 많이 쓰는 편이야


한끼를 먹어도 기분좋게ㅠ_ㅠ 

그릭요거트는 확실히 홈메이드가 꾸덕하고

가성비도 좋아서 짜세인듯!




Q. 그래서 살이 빠졌나요?

 - 두 달간 체지방만 2kg 감량했답니다!

혹시 다이어트 중인 덬들은 식단 참고되기를🙏

목록 스크랩 (22)
댓글 25
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 👍베테랑 클렌징폼 X 더쿠👍”진짜 베테랑 폼” 700명 블라인드 샘플링, 후기 필수X 758 04.01 39,121
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,029,605
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,104,997
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,013,274
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,418,317
모든 공지 확인하기()
26653 질문 유통기한 1년 지난 튀김가루 써도 돼? 16:22 10
26652 잡담 계란 찌기 전에 씻어야 되는 거 맞아?? 9 09:56 216
26651 질문 닭고기 냉장보관은 몇일정도가 적당할까? 3 09:56 61
26650 잡담 연어 횟감 샀는데 이거 그냥 이대로 잘라 먹으면 되는 걸까? 4 04.04 296
26649 잡담 사골육수팩 말고 사골코인 써도 괜춘해?? 6 04.04 192
26648 잡담 배추 너무 오래 끓이면 녹아..? 7 04.04 270
26647 잡담 베이킹 양 2배로 만들고 싶으면 재료 양도 전부 2배로 하면 돼? 3 04.04 132
26646 질문 소금빵이나 크로아상 만들기가 잘 안되는데 2 04.04 70
26645 잡담 까나리랑 멸치액젓 구분해서 써? 5 04.04 147
26644 잡담 맵게하려면 어떻게해? 6 04.04 153
26643 질문 쭈꾸미 샤브 소스 뭐 준비할까? 6 04.03 259
26642 잡담 비엔나나 소세지 한번 뜯고 나면 기름 엄청 껴서 시큼한 냄새 올라오던데 8 04.03 523
26641 질문 약간 꾸리꾸리한 냄새나는 명란 어떻게 써? 2 04.02 219
26640 잡담 요리하는데 감으로 하는 덬 없어? 7 04.02 286
26639 질문 주말에 태어나서 첨으로 트레이더스 가보려는데 제품 추천 부탁해 7 04.02 301
26638 잡담 골짓덩이 리가토니 다 털었다 04.02 165
26637 질문 멸치 액젓, 까나리 액젓 추천해 주라 4 04.02 139
26636 질문 재료 별거 안 들어가고 공정 간단한 베이킹 뭐가 있을까? 12 04.02 333
26635 후기/자랑 페퍼로니 피자 만들었옹 12 04.02 857
26634 나만의레시피 초보도 따라 만들 수 있는 레시피라기에도 민망한 김치두루치기 3 04.01 353