더쿠 - 요새 삭센다에 ems 같이하는 중인데

삭센다 때문인것 같은데 일주일 정도 지났는데 1킬로 빠졌다
요새 암만해도 안빠지더니...
그치만 삭센다 많이 의존하고 싶진 않음

삭센다는 한달만 하고 안해야지

그나저나 ems 운동도 개힘들어
아침에 공복 운동하러가면 갔다와서 일어나기 힘들다

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