슨스에서 본건데 이러함

미국 Z세대 사이에서 번아웃이 왔을 때 충동적으로 비행기 티켓을 끊는 "분노 예약"이 증가하고 있다 티켓을 예약하는 순간 뇌에서 발생하는 도파민이 즉각적 보상을 주기 때문이다 

여기가 아닌 새로운 곳에 갈 수 있다는 기대와 현실을 잠시 멀리하는 도피 현상이 뒤섞인건데 이렇게 가면 확실히 이전보다 번아웃이나 스트레스가 감소돼서 마음이 훨씬 나아지긴 한대