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그외 운동이 피로개선에도 도움이 될까 궁금한 후기
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2018.11.08 19:18
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원래 역c자 목에다가 근육 잘 뭉치고 체력도 약해서 잠도 일찍 자야하는 학식덬이야.
예전에는 체력이 별로 신경안쓰였는데 나이를 먹어가면서(ㅠ) 친구랑 하루라도 좀 놀면 다음날 너무 지치고 수업때도 앉아있는게 너무 아프고 집중력도 부족하지만 지구력도 부족해서 뭔가를 오래 못해...
공대라서 지금 과제가 많은 학년인데, 동기들은 적게 자도 커디션이 안 나쁜게 부러워졌어. 요즘은 걷기만 해도 피곤하더라.
그래서 이번에 헬스를 끊어서 기초체력을 키우려고 !!!! 운동을 하면 피곤한 게 좀 덜해질까?? ㅠㅠ 혹시 더 힘들어지는건 아닌지 고민돼. 너무 주저리주저리했는데 들어줘서 고마워ㅠ 창피해서 주변 사람한테는 못말하겠더라구..
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