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그외 계속 밤낮이 바뀌는 올빼미인게 체질이고 선천적인건지 궁금한 중기 ㅠ
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2026.03.10 17:35
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어렸을때부터 일찍자는게 너무 힘들었어....

학교다닐때도 12시 넘겨서 자고 겨우 일어나서 학교가고

자율적인 대학생때는 이것때문에 지각도 많이하고 자체휴강도 하는바람에 학점 개판나고...

일할때는 이악물고 일어나 지각은 안하지만 아무리 피곤해도

새벽 2~3시는 넘겨서 잠 억지로 버티는것도 아니고 그냥 그전엔 잠이안와

잠이 부족하니 만성피로에 시달리고 쉴때 몰아서 자고


일 쉴때는 아예 극단적으로 바뀌어버림

해뜰때자고 해질때 일어나고

이게 마음은 우울한데(?) 솔직히 몸컨디션은 이렇게 사는게 젤 좋음...

다만 세상이 아침에 맞춰져있으니 꾸역꾸역 그렇게 사는게 힘들뿐 ㅠ


나정도는 아녀도 휴일이나 일 쉬고있을때는 다들 좀 늦게자고 늦게 일어나는줄 알았는데

또 아침형인간들은 알람 안맞춰도 그냥 아침에 눈이 떠진다네..?

다들 늦잠잤다하면 오전10시~12 이정도고


나도 노력안해본건 아닌데 (힘들때까지 운동, 안자고 밤새서 바꿔보기, 억지로라도 일찍일어나보기)

그냥 마치 밤낮바뀐게 디폴트인거 마냥 도르마무 됨..ㅠㅠ


근데 우리엄마도 이렇거든 같이살진 않지만

일안하시고 새벽지나 주무시고 오후늦게 일어나심

엄마도 이게 가장 편하다는데

이것도 뭐 유전 그런게 있는걸까 궁금해...

그렇다고 나 어렸을때 엄마가 계속 이래서 덩달아 습관들고 이런건 아님 그땐 엄마도 좀 일찍주무셨어


나같은 사람은 그냥 평생 이렇게 살아야하나 ㅜㅜ

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