일단 나는 수험생인데 공부를 하다보니 목/어깨/림프절/골반고관절 등등이 너무 아파지고 자세도 안좋아지는 것 같아서 운동을 시작하고싶어! 원래 체력도 안 좋아서 지금 일주일 2-3번 유산소 하고있고 유튜브로 스트레칭도 하루 한시간은 해도 안좋아져ㅠ 그리고 기본적으로 체지방 30 근육량 20미만의 쓰레기몸이라는 점…

고민되는건

1. 지금 다니는 헬스장피티

장점: 근육량 늘고 원래 다니던데라 익숙하고 유산소도 계속 같이 할 수 있음

단점: 가격…10회 90만원 20회 140만원 막이러는데 사실 헬스장이 좀 작은데라 쌤들이 잘 하시는지는 잘 모르겠어…

2. 헬스장 옮겨서 피티

3. 요가

장점: 가격? 이건 아직 잘 안 알아봐서 모르겠다 그리고 원래 체형교정에 요가가 좋다 해서

단점: 유산소는 체력때문에 계속 하고싶은데 그러면 따로 따로 가야한다는 점

학생이라 금전적인 부분이 조금 부담 돼서ㅠㅠ조언해주면 고마울 것 같아!! 미리 고마워