꽤 오랜 기간 잔잔한 알러지로 고통받음

일년쯤 됨

피부 두드러기 형태로

그러다 이번달 초 갑자기 참을 수 없는 알레르기ㅠ 반응이 정말 심하게 옴

급성 알러지검사에는 집먼지랑 먼지진드기 이런거 세개나옴

만성 알러지검사는 안함

병원에서 밀가루 계란 땅콩 우유 튀김을 피하면서 식단일기를 써보라고 함

생체실험(^^)으로 알게된 것: 잡았다 밀가루 요놈..!

내가 밀가루 알레르기라니..?ㅠㅠ

빵러버 면러버 .. 내 인생에서 밀가루가 어케 빠지지..? ㅠㅠ

라면: 컵누들로 대체 가능

파스타는 글루텐프리 파스타 사서 시도해볼까 생각중..! 

각종 과자: 옥수수가루로 만든거나 감자칩종류로 대체 가능, 다행히 초콜릿은 먹을 수 있군요..ㅜㅜ

떡볶이도 다행히 쌀떡대체가능..

혹시 밀가루대체되는 음식(구체적이면 더조아요..) 알려줄 덬 구합니다,,

아직 빵은 제대로 못먹고있음