내가 물을 진짜 안마시는데 어느정도냐면

아침에 따뜻한 물 겨우 한잔 마시면 그이후 찐으로 한잔도 안마시는 정도거든

물배차는것도 힘들고 목도 안마르고 물먹는 자체를 까먹어버림.

커피는 매일 한두잔 마심..

물 많이 마시는 방법이나 팁 있을까?

스탠리텀블러같은거 사서 의식적으로 마시면 도움될까? ㅠㅠ