제일 싫어하는 게 방정리임
왜냐? 집중력도 조루면서 쓸데없이 완벽주의까지 있기 때문...ㅜㅜㅜㅜㅜ
덬들 방청소 한다더니 10분뒤에 뜬금없이 세수하고 있는 꼬라지 봄? ADHD라면 그럴 수 있음ㅜ,,, 그래서 새벽내내 청소를 해도 안 끝나기도 함. 그렇다고 평생 집을 더럽게 둘 수는 없으니 마음먹고 막막 치우는 중임
나같은 덬이나 우울증 등
정신적으로 힘든 덬들을 위해
나의 정리 팁을 써 보겠음.
참고로 주부9단 뭐 그런 거 아님. 정리 ㅈㄴ못하는데 나같이 청소가 스트레스인 덬들을 위해서 조금이나마 도움되라고 씀
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1. 그냥 다 버려 제발
똑부러지게 제자리에 둘 자신 없다면 버리는게 답임.
그래도 이거 쓸 일이 있을텐데 = 없음
adhd덬이라면 지가 관심있는 거 아닌 이상
눈길도 안 주는 겅우가 많을 거임,,,
구최애구오빠 굿즈? 절대 안 씀
살 빼고 입으면 될 거 같은데? 막상 살 빼면 유행 다 지남
안 사는 게 베스트지만 하여튼 사버렸는데 좀 애매하다면 그냥 다 버리셈. 그 물건들 어차피 나중에 생각 안 남. 진짜임ㄹㅇㄹㅇ. 나는 더쿠에다가 무나도 하고 당근도 여러번하고 필경에는 걍 버려가면서 처리함.
안 입지만 멀쩡한 옷들은 어쩌냐고?
기부하셈ㅇㅇ 나는 굿윌스ㅌ어라는 곳에 기부하고 있는데 연말정산때 도움도 되고 뿌듯함도 있고 그럼. 여기에는 당장 입고 나갈 수 있지만 디자인이 취향이 아닌 것들만 기부해야함. (너덜한 옷 기부하면 X)
2. 라벨기나 스티커 활용하기
나같은 경우는 상자마다 스티커를 붙여둠.
의류 <-이렇게 말고 되도록이면 세부적으로 적어둠
생리대, 화장품 스킨케어 이런식으로
그리고 웬만하면 투명 리빙박스나 투명 서랍장을 구매함.
갬성 인테리어 할 여유가 없음. 물건을 어디에 둔 줄도 모르는데 ㅆㅂㅜㅜ
이렇게 구분해 두면 '물건 얻다뒀지' 시간이 훨씬 단축됨
나는 라벨기 사서 라벨스티커 만들어서 붙임
요새는 3만얼마하는 기계들도 많아서 부담 적음
그 돈이 아까우면 ... 포스트잇에 글씨 쓴 다음 테이프로 붙여두셈
3. 수납공간 필수
나도 오늘의집st 인스타갬성 인테리어 하고 싶었지
그렇지만 정신산만+충동의 콜라보로 그런 갬성인테리어 해봤자 3일? 심하면 하루만에 돼지우리 되는 거 보고 내 길이 아님을 알았음;
내가 도움이 된 거는 이런 형태의 바퀴달린 수납장임
옮기기도 쉽고 투명해서 뭐가 있는지 보이기 때문
수납공간이 없다 = 돼지우리 직빵ㅇㅇ
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이상임!
이게 무슨 팁이냐? 싶을 거임ㅜ
그래도 청소 진짜 못하는 나만의 청소생존기를 공유해 본다.
제일 중요한 건 최대한 안 사는 거임
(ADHD는 충동성이 있어서 이것저것 잘 사곤 함)
어차피 제대로 청소할 자신 없잖아...
그리고 쓰레기 최대한 안 만들어 오는것도 큰 도움 됨
영수증이나 밖에서 생긴 쓰레기는 무조건 밖에서 처리해오는거 추천함. 안 그러면 책상에 쓰레기 그대로 둬 버릴 수도...
이상 지금까지 방치운 나덬 씀
옷이고 덕질용품이고 오지게 버려서 집 많이 깨끗해진ㅇㅇ
* 모든 ADHD가 다 이런 거 아님. 케바케임
