이제 4회차임 

1회차 때 쓴거 : https://theqoo.net/review/2992040853?_filter=search&search_target=title_content&search_keyword=%EC%8B%AC%EB%A6%AC%EC%83%81%EB%8B%B4
 

1. 심리상담은 왜 어려운가?

- 심리상담은 답이 없어. 왜냐면 답을 안 주거든 물론 상담사님이 생각하시는 방향이 있겠지만 모든 내용을 거의 긍정하시고 한번씩 코멘트를 주는 방식으로 확인해주시더라고 다만 방향성만 제시하기 때문에 답답할 수 있음

 

2. 방향성을 제시한다는게 뭔대?

 

- 상담을 가게 되면 덬의 주변환경, 혹은 힘든 상황, 사건등을 말하게 될텐데 그러면서 중간중간의 코멘트들이 있어 그걸 들으면서 또 자기 이야기를 계속 하게 되는데 방향성으로 잘 가고 있을 때 한번씩 다시 코멘트를 주는 방식으로 중심을 잡아주시더라고

 

3. 심리상담은 그래서 효과가 달라

 

- 이야기하면서 방향성을 빨리 깨닫는 사람에게는 효과가 빠를 수 있고 그게 아닌 경우는 계속 한탄만 하는 경우도 있긴한데 한탄만 하더라도 대부분 지지하는 말로 응원해주시기 때문에 속이 시원하긴해. 그래서 어떤 사람은 4회차에 나아지는 경우도 있고 어떤 사람은 10회차 이상에도 효과가 없는 사람이 있어

 

4. 금액대는?

- 나는 한상심2급 심리상담사 분이랑 하는데 회기당 5만원 근방이야 1급이신 분들은 1회기당 10만원이 훌쩍 넘을 수 있어

 

5. 정신과도 있는데 왜 심리상담을 했어?

 

- 난 높은 불안 장애라 이미 정신과도 갔었어. 그런데 근원적으로 해결은 안 되더라고 근원적으로 해결이 되는건 개인적으로 심리상담 같아. 근래 충격적인 일이 있었는데 극복하기 힘들어서 심리상담을 받게 되었어 

 

6. 심리상담에서 어디까지 이야기해야돼?

 

- 덬이 원하는 부분까지 다만 회기가 진행하면서 나 같은 경우는 그외의 이야기도 점점 하게 되더라고 처음부터 너무 큰 부담을 가질 필요는 없어 애초에 그렇게 시간이 길지도 않고 그냥 천천히 자신의 이야기를 풀어가면 돼 

 

7. 심리상담을 받으면 낫는거야?

 

- "낫는다" 보다는 "다룰 수 있다"가 맞는거 같아. 나 같은 경우는 트라우마가 있는 편이라 그것이 자극되면 불안도가 심하게 올라오거든 그런데 트라우마가 뭔지 명확히 파악하고 그것이 올라올 때 다룰 수 있는거지