허리가 아파서 시작하게 됨 그래서 자세교정이랑 허리아픈거 나아지게 하고 싶었음 근데 진짜 운동을 일평생 해본적이 없는몸이라 근력이 너무나도 많이 부족하고 유연성도 많이 부족해서 당연히 동작이 잘안됨 지금까지 거의 매트에서 하는 맨몸운동만 주구장창 시켜서 거의 그것만 함 아니면 바렐이나 캐딜락.. 체어 리포머는 아예 안써봄
아무튼 10회넘게 했는데 몸이 나아지고 있다? 근력이 붙는다? 1도 체감이 안됨 허리아픈것도 여전함.. 30회끊어서 아직 한참 남았는데 심각하게 돈아까워서 환불받고 싶음
피티받고 개운하다 자세교정됐다 이런후기는 많이 봤는데 난 1도 모르겠다 정말ㅜ 할때마다 땀뻘뻘 흘리면서 하긴하는데 요새는 의욕이 너무 떨어짐 처음과 뭐가 크게 달라진지도 모르겠고 동작할때마다 그냥 필테 시작하기 전과 똑같이 못함