장이 너무너무 예민함

예에에에엣날에 생리불순으로 한의원 다닐때도

배가 너무 찬 편이라서 생리불순 치료가 어렵다고 (한약이 찬성분이라) 해서 배 먼저 치료했었음

어릴때부터 예민하긴 했지만 이정돈 아니었는데

몇 년 전 부터 개복치가 됨... 여름에도 나시티 안입으면 배탈나고

에어컨 추운곳에 있음 배탈나고, 찬 거 먹음 배탈나고

오늘도 출근길에 전철 늦게와서 좀 서있어서 추웠다고 배탈나서 중간에 내릴뻔했음 ㅜㅜ

배탈이 한 번 나면 진짜 존나심한 복통과 함께 참기힘든...ㅅㅅ...가 밀려와서... 너무 힘듬 ㅜㅜㅜㅜ

이게 혹시 과민성 그거인가? 근데 그정도는 또 아닌것같거든..

하여간 이 배를 어떻게해야할지 너무 고민임

유산균을 먹으면 도움이 될까? 변비일때 먹다가 변비고쳐지니까 안먹게되는데..

배를 따뜻하게 하는데 도움이 되는게 뭐가있을지 궁금함 ㅜㅜ 비슷한 증상이 있거나 답을아는 덬 있을까... 하ㅠㅠㅠㅠ