나는 어릴때부터 통통~뚱뚱을 오갔던 소아비만이었어. 

20살때 각잡고 다이어트해서 키 165에 53kg까지 빼고, 대학가서 요요를 반복하다가

대학 막학기부터 다시 빡세게 45kg까지 감량 성공했어. 지금은 45보단 더 나가지만, 

주변에서 늘 말랐다는 소리를 듣고 사는 정도긴해.

근데 난 이 마른 체형을 유지하기 위해서 365일 깨어있는 시간 내내 살 생각, 운동강박, 다이어트 강박, 식단 강박을 안고 살아. 

내가 빵을 정말 좋아하는데, 식단 지키고 빵한입 먹은 날은 넘 찝찝해..ㅠ

그래도 최근에는 직관적 식사를 하겠다고 다짐해서, 나름 먹고 싶은걸 먹고있긴해

근데 닭고야 말고 다른 메뉴로 식사를 하면 그게 엄청 거슬린다해야하나? 

간식도 한두번 먹을 수 있는건데 마치 큰 죄를 지은 느낌이 들어.

나같지 않은 정상적인 사람들은 보통 하루에 어떻게 먹어? 다이어트 안한다는 가정하에! 

간식도 먹고 그래? 과자도 종종 먹구?

일반식, 간식 먹어도 별로 큰 일 안난다는걸 나 스스로 좀 깨우쳤으면 해서ㅜ