스테로이드 연고 쓰고 싶지 않아ㅠㅠ

손바닥 한포진인데
중요한건 내 손이 다한증이라 보습...? 그거 가능한가요?
애초에 나는 손이 건조하지 않거든 한겨울에도 핸드크림 전혀 안 발라도 될 손이란 말야ㅠㅠ 건조해서 한포진 걸린건 아닌거 같은 느낌적 느낌
원래 손바닥 전체에 붉은 홍반이 항상 있었어 난 사람 손 다 이러는 줄?
가려움도 아주아주 가끔씩은 있었는데 피부가 얇아서 조금만 긁어도 피멍 든 것처럼 보여서 난 잠결에도 안 긁어
근데 며칠 전부터 수포가 올라오기 시작하더라.... 스트레스 받을 일도 없는데ㅠㅠ 그냥 면역력 떨어졌나?ㅠㅠ
암튼
스테로이드는 쓰고 싶지 않아서
처방전 없이도 약국에서 살 수 있는 연고 추천 받아ㅠㅠ

음식은 내가 원래 여드름 땜에 엄청 신경 써서 먹음
밀가루 일절 안 먹고 고기도 거의 안 먹어 야채 일부러 더 챙겨먹고 입에 들어가는 모든 식음료를 성분이랑 원재료 따져가며 먹음 거의 다 내가 집에서 만들어 먹어 그래서 음식 때문도 아닌거 같은데ㅠㅠㅠㅠ