구내염이 자주 생겨서 알보칠은 내 생명줄이었음

시간이 지나니까 알보칠을 써도 효과가 별로더라고

근데 구내염 동지 친구가 스케일링이랑 충치 치료를

해보라고 하는거야

스케일링을 하고 충치 치료를 전부 완료하니까


구내염 2번 날게 1번으로 줄어든 느낌

여튼 충치 치료로 돈이 수백 나가니까 넘 짜증나서

치실 매일 쓰기 칫솔 바꿔서 5분씩 딱기

불소 고용량 치약으로 바꾸기 등등을 함


구강 관리를 하니까 확실히 덜 나긴 하는데 안나는건 아닌거임


이번엔 이모가

구강유산균을 소개하는거임

이모가 이혼 문제로 스트레스를 너무 많이 받아서

수시로 입안이 헐고 구내염이 엄청 생겼음


심지어 충치 1도 없고 스케일링 1년에 최소 3번 사람임

이모가 유산균 집에 많으니까 가져가라는거야


m18,k12 유산균이랑

프로덴티스를 가져와서

내 입에 임상을 해봄

ㄹㅇ로 구내염이 안생김

사실 중간에 비타민d랑 마그네슘 먹은거 외에는 ㄹㅇ 없거든

심지어 입냄새도 없어짐

마스크 쓸때마다 곤욕인게 내 입냄새였음

지금은 구강유산균뿐만 아니라 유산균 자체에 중독되서

맨날 사날림


근데 진짜 효과 좋아 6개월동안 한번도 안남

원래 한달에 열흘 정도는 구내염으로 고생 해야하는데