나는 역류성 식도염이 있다...
처음엔 커피마시면 잠도 깨고
소화도 잘 되는 줄 알았지만
위장이 너를 죽이기 위한 추진력이다~!하고
조졌을때 깨달았다
커피 끊어야하네...
하지만 나는 스벅 벤티에 샷추가를 하는
지경까지 이른 노답 카페인중독 이었다

그때 찾아낸 내추럴 카페인
한알에 200밀리그람
하루에 2알까지 먹어도 되는데
후기보니까 2알 먹고 잠 못자서 뒤질뻔했다길래
한알만 먹어봄
커피보다 효과가 좋다ㅠㅠㅠㅠ

이상하게도 예전부터 인강이나 수업을 들으면
기면증인 것마냥 잠이 쏟아졌는데
피로함이 몰려오지만 잠은 안옴
아침에 먹으면 정신이 빡 들어옴
하루종일 말짱한 정신으로 살게됨

2알 먹어봤는데
나눠 먹으면 좀 늦게 자게되고
한번에 때려먹으면 온 감각이 다 예민해짐
그리고 몸살난 것처럼 끙끙 앓게됨

타우린+카페인 조합도 좋다
운동할 때 먹을 용도라면
아침에 운동해야한다
저녁운동한답시고 저녁에 먹으면
새벽 4시에 울 수도 있으니까ㅇㅇ

카페인이 안듣는 사람이면
한 알을 뜯어서 반씩 나눠 먹어야하는
불편함이 있다
근데 카페인 안듣는 사람은
타우린 먹는게 나을 수도...