먹는 양도 줄이고 저녁은 쉐이크만 먹거나 씨리얼
먹고 운동도 걷기 한시간 홈트 한시간 했는데
왜때문에 몸무게는 그대로 일까ㅠㅠ
뭐가 잘못된걸까..
지금 166/62야..
원래 166/56-58정도였는데 일 그만두고 쉬다가
살이 급작스레 붙어서 안돼겠다 싶어서 운동중인데
한달이면 아직 효과 기대해 보기 어려운거겠지..?
작년까지만 해도 잘 입었던 옷이 입으면 부해보여서
외출 하는것도 스트레스야ㅠㅠ
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