안녕!! 덬들아

나는 배변 활동이 아주 평화로운 사람이었어ㅋㅋㅋㅋ

그런데
최근 6개월 사이에
과민성 대장 증후군이 생겼고
평소 잘 보던 변도 살짝 무른변으로 보고있어!ㅠㅠ

또 회식이나 외식때 쪼~금이라도 기름지고 양보다 살짝이라도 더 먹으면 폭풍 설사를 하고 있다ㅠㅠㅠㅠㅠ



그래서 유산균을 먹어보려는데
설사 할때 먹으면 괜찮은 유산균 있을까?


변비 설사 이런거 상관없이 유산균 많이 들어있는거 먹으면 되는 걸까?
추천부탁해ㅠㅠㅠㅠ!!!!!