공복 운동은 어지러워서 못하고 저렇게 설렁설렁 타는데 효과 좋음ㅋㅋ 최소 한시간은 타야됨
잡담 실내자전거 인터벌이 효과는 좋은데 난 걍 야구 틀어놓고 1시간반~2시간 탐
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공복 운동은 어지러워서 못하고 저렇게 설렁설렁 타는데 효과 좋음ㅋㅋ 최소 한시간은 타야됨