더쿠 - 피티하면서 하체운동하고 무릎 아파서 넘 걱정했는데 근육 뭉친거 때문에 그런거였음

원래도 가끔씩 무릎에 통증있어서 피티하고 아.. 난 운동하면 안되나보다.. 라고 생각하고 피티쌤한테 이야기했는데

쌤이 한번 보겠다고하고 무릎 주변 막 누르고 넘 아파서 비명지름 ㅋㅋㅋㅋ

알고보니 무릎 주변 근육이 완전 뭉쳐있었고... 그게 타이트해져있으니까 무릎 쪽에 통증처럼 느껴진거였음

그거 풀어주니까 통증 싹 없어지더라ㅋㅋㅋㅋ

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