체지방률 적으면 그것대로 건강에 문제생김 플보니까 근육=건강으로 이해하는 덬들 있어보여서...
예를 들면 축구 선수들이 체지방 관리하는 건 경기에서의 퍼포먼스 관리고 건강면에서 유익을 주진 않음
오히려 선수들이 감기같은 거 더 잘걸린다 면역력 약해졌다 이런 이야기 함
잡담 심지어 근육 많다고 건강한 거 아님 (체지방률 낮은 거 건강에 나쁠 수 있음)
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