뭣모르고 절식해서 마름날씬 갔다가 다시 쪘는데 이번엔 건강하게 운동 식단 병행해서 마름 가보고 싶어성!! 쭉 유지할 수 있게ㅎㅎ(그 전엔 먹는 양이 너무 적었던 거 같은데 그렇게 평생 살 순 없으니ㅠㅠ) 기초 대비 얼마나 먹구 운동은 어느 정도로 하는 지 알려주면 고맙겠어!!!