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먹을꺼 다 먹으면서 살빼면 요요 안올까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1723715322
2020.11.24 20:47
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칼로리안에서 먹고싶은거 다 먹으면서 일년에 5~10kg 정도천천히 빼면 그래도 요요는 올수잇나?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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