너무너무 피곤한데 어떡하지?
그렇다고 운동을 고강도로 하는 것도 아닌거든
근력은 주 2회 50분 정도하고, 주 5회 유산소 40분 정도 해준단 말야
적응하면 괜찮아지려나?? 진짜 넘 피곤하네..생리기간도 아니고
비타민 먹으면 도움이 될까??
너무너무 피곤한데 어떡하지?
그렇다고 운동을 고강도로 하는 것도 아닌거든
근력은 주 2회 50분 정도하고, 주 5회 유산소 40분 정도 해준단 말야
적응하면 괜찮아지려나?? 진짜 넘 피곤하네..생리기간도 아니고
비타민 먹으면 도움이 될까??