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질문 단백질 섭취량 과하면 어떻게됨?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1249044253
2019.11.07 19:31
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오늘 단백질 섭취로는 프로틴바1개, 운동하고 프로틴쉐이크 마시고 닭가슴살이랑 계란4개 먹었는데

프로틴바 하나 더 먹고싶어...................이미 내 몸무게 X 2g 넘었어... 먹어도 괜찮?

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