운동은 최근까지 수영 했고 운동신경 없는 편 아님

수태기도 오기도했고 수영장 근처네 있는 회사 다니다가 이직해서 시간내기가 영 힘드네

주2회 필라테스나 피티 받아볼까 하는데 뭘 더 추천해?

단기간 급감량보단 근육이랑 체력 키우고 키 162인데 55-57까지만 빼게 (현재는 62정도)

필라테스는 1:2나 1:1로 몇달 하다가 익숙해지면 다인원 레슨으로 바꿀 예정.