피티 받고 있는데도 불구하고 느릿느릿 살이 빠지는데(사실 간식 좀 먹음 ㅎ)

이거 끝나면 유지를 어케 해야할지 걱정이야 ㅠㅠㅠㅠ 집에서 홈트 매일해도 괜찮나 피티샵에서 받는거라 일반운동 하려면 헬스 다시 끊어야하는데

식단은 유지한다치지만 그 강도높은 운동을 혼자서 할 수 있을까