운동할때 힙 집중안되는 거랑, 복부 힘 잘 안길러지는 게
골반이 고정이 안되서그런거 같은데..
원래 골반이 높낮이가 다르고 전방경사라
운동만 하면 골반이 이리저리 흔들려 ㅠㅜ
사이드 런지 하나를 제대로 못해 골반이 씰룩씰룩해싸서..
이럴땐 뭐가 최우선일까 ㅠㅠ 어떤운동이 먼저인지!! 덬들 노하우있니 ㅠㅠㅜ