다이어트목적은 아니고 소화가 잘안되서 한끼만 일반식으로먹으려는데 머리빠질까봐 걱정되서 ,,아침 안먹고 점심 일반식저녁에 채소찜(양배추,당근,숙주,고구마,계란or잡곡밥) 먹는데 괜찮겠지?