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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 왕초보인데 피티 고민 좀 봐줘
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09:09 |
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잡담 |
헬스) 2년 좀 넘었는데 골격근이 겨우 1키로 늘었거든?
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09.11 |
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잡담 |
헬스) ....스트레칭 존에서 단체로 누우셔서 장시간 하시는 수다를 멈춰주세요....
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09.11 |
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잡담 |
헬스) 좋은 피티쌤 만나기 왤케 어렵지
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09.11 |
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잡담 |
헬스) 피티 졸업하고 혼자 하다가 다시 피티 등록한 헬스덬들 있어?
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09.10 |
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잡담 |
헬스) 오늘 pt인데 새벽에 생리가 터졌어 취소 할 말 ㅠ
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09.10 |
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잡담 |
헬스) 5개월차 근육을 어떻게 늘리는지 모르겠음 ㅜ
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09.10 |
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잡담 |
헬스) 피티 연장 할까말까
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09.10 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 신발 질문
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09.08 |
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잡담 |
헬스) 유산소만 하던 사람의 웨이트 10개월차 인바디
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09.08 |
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잡담 |
헬스) 근육통이 없거나 좀 덜지쳐서 나오면 강도를 바꿔야겠지?
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09.08 |
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잡담 |
헬스) 옮긴 헬스장 애매 하네
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09.07 |
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잡담 |
헬스) 웨이트하고 마무리로 달리는 덬 이써?
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09.07 |
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1730 |
잡담 |
헬스) 요즘 턱걸이 한개를 목표삼아 운동하고있다...
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09.06 |
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1729 |
잡담 |
헬스) 너네 헬스장 요즘 에어컨 한여름처럼 틀어져있어?
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09.03 |
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1728 |
잡담 |
헬스) 피티 시작하고 개인운동도 열심히 하는데 식사를 안줄였더니 몸이 커지고 있어 ㅋㅋㅋ
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09.03 |
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1727 |
잡담 |
헬스) 원래 상체는 운동해도 근육통 잘안오나...?
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09.02 |
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1726 |
잡담 |
헬스) 한 달차 헬린이 혼자 운동하는데 루틴 어때?
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09.02 |
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1725 |
잡담 |
헬스) 하체운동 할땐 힘든데 다음날 근육통은 없으면
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09.02 |
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1724 |
질문 |
헬스) 살빼려면 식단 어떻게 해?
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08.31 |
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