|
이벤트 공지
|
|
💙더쿠X메디힐💙 더마세럼 리뉴얼 론칭! 마데카소사이드 더마세럼 체험단 모집(100인)
117 |
00:05 |
1,649 |
|
공지
|
|
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
|
07.13 |
82,502 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,356,052 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,765,358 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
36,676,938 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1657 |
질문 |
헬스) 데드리프트할 때처럼 엉덩이 늘릴 때 한쪽만 아프면 뭘까..
|
07.19 |
57 |
|
1656 |
잡담 |
헬스) ㅜㅜㅜ 배쪼이는게 힘들어
6 |
07.18 |
371 |
|
1655 |
잡담 |
헬스) 피티 전에 스트레칭만 해도 땀 줄줄나
2 |
07.18 |
219 |
|
1654 |
질문 |
헬스) 3주차 헬린이 오늘 개인운동 상체위주로 한시간정도 했는데 땀이 별로 안나
4 |
07.18 |
189 |
|
1653 |
잡담 |
헬스) 확실히 효과가 좋긴 하구나
1 |
07.17 |
579 |
|
1652 |
잡담 |
헬스) 헬스장 너무 더워서 가기 싫다
3 |
07.15 |
295 |
|
1651 |
잡담 |
헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데
2 |
07.15 |
393 |
|
1650 |
잡담 |
헬스) 하체 개빡세게 해서 10분만 유산소 하려고 했는데 몸이 풀려버렸네?
1 |
07.13 |
202 |
|
1649 |
질문 |
헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까?
1 |
07.13 |
165 |
|
1648 |
잡담 |
헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까?
11 |
07.13 |
587 |
|
1647 |
잡담 |
헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까?
3 |
07.12 |
330 |
|
1646 |
잡담 |
헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지?
2 |
07.11 |
339 |
|
1645 |
잡담 |
헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다
1 |
07.10 |
318 |
|
1644 |
잡담 |
헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?)
1 |
07.10 |
220 |
|
1643 |
잡담 |
헬스) 헬스장 피신 성공해따
2 |
07.09 |
397 |
|
1642 |
잡담 |
헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려
2 |
07.09 |
303 |
|
1641 |
잡담 |
헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데
3 |
07.09 |
434 |
|
1640 |
잡담 |
헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져
5 |
07.09 |
302 |
|
1639 |
잡담 |
헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄
2 |
07.09 |
376 |
|
1638 |
잡담 |
헬스) 옆구리살 많은 덬들 케이블우드찹 추천!
3 |
07.08 |
314 |
