|
이벤트 공지
|
|
[🤍힌스X 더쿠🤍] 글로우의 편견을 깨는 쿠션 등장?! 차원이 다른 차세대 글로우 #화이트쿠션 사전 체험단 모집
409 |
07.09 |
25,158 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,777,074 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,264,263 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,679,066 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
36,528,259 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1646 |
잡담 |
헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다
1 |
07.10 |
103 |
|
1645 |
잡담 |
헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?)
|
07.10 |
73 |
|
1644 |
잡담 |
헬스) 헬스장 피신 성공해따
2 |
07.09 |
270 |
|
1643 |
잡담 |
헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려
2 |
07.09 |
195 |
|
1642 |
잡담 |
헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데
3 |
07.09 |
258 |
|
1641 |
질문 |
헬스) 헬린이 오십대 아빠랑 헬스장 갈려고 해 도와줘!!
3 |
07.09 |
204 |
|
1640 |
잡담 |
헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져
5 |
07.09 |
234 |
|
1639 |
잡담 |
헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄
2 |
07.09 |
278 |
|
1638 |
잡담 |
헬스) 옆구리살 많은 덬들 케이블우드찹 추천!
3 |
07.08 |
235 |
|
1637 |
잡담 |
헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑
4 |
07.08 |
316 |
|
1636 |
잡담 |
헬스) 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해??
9 |
07.08 |
386 |
|
1635 |
질문 |
헬스) 유산소 운동화 뭐 신어?
3 |
07.08 |
201 |
|
1634 |
질문 |
헬스) 브이스퀏/핵스퀏 리버스로 할 때 다들 어깨 괜찮아?
2 |
07.08 |
122 |
|
1633 |
질문 |
헬스) 필수로 하는 상체/하체 운동
3 |
07.08 |
251 |
|
1632 |
질문 |
헬스) 헬스로도 흉곽 작아질 수 있어?
6 |
07.08 |
385 |
|
1631 |
질문 |
헬스) 시티드 로우 동작/자세 질문있어!
3 |
07.07 |
165 |
|
1630 |
잡담 |
헬스) 상체는 진짜.. 모르겠다
5 |
07.06 |
392 |
|
1629 |
잡담 |
헬스) 다치고 나면 워밍업에 공들이는거 전세계 공통이구나
3 |
07.06 |
353 |
|
1628 |
잡담 |
헬스) 펜듈럼 스쿼트 자극 미쳤다
2 |
07.05 |
170 |
|
1627 |
잡담 |
헬스) 운동기록 하고 싶은데 추천해줄만한 어플 있음?
6 |
07.04 |
336 |
