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20.04.29 |
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20315 |
잡담 |
너무 더워져서 이제 진짜 야외 운동은 못하겠다 ㅠㅠ
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13:19 |
9 |
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20314 |
잡담 |
운동하면서 몸이 두꺼워지고 무거워지는거 같은데 이거는 식단이 답인가?
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12:30 |
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20313 |
잡담 |
나이들어서 평생 할 운동으론 뭐가 제일 좋은거 같아?
9 |
12:11 |
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20312 |
잡담 |
수영) 평영 감이 살짝 올랑말랑
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11:55 |
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20311 |
잡담 |
수영) 평영할때 표면가까이 물을 긁어모으라는데 난 막 물 깊숙한데까지 팔이내려가는느낌?
1 |
11:39 |
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20310 |
잡담 |
필라테스) 필테 1:1 주2회 하고싶은데 인기많은 쌤이라 시간이 없다
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11:38 |
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잡담 |
수영) 이제 이론은 다 알겠어
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11:17 |
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20308 |
잡담 |
수영) 평영 니네들 말대로 하니까 좀 빨라졌어
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10:55 |
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20307 |
잡담 |
헬스) 나도 근육 좍좍붙는 체질이면 좋겠다
1 |
10:46 |
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20306 |
잡담 |
수영) 후그 홈페이지 들어가서 수영복 구경 중
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09:46 |
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20305 |
잡담 |
수영) 보통 강습때 몇바퀴 정도 돌려?
3 |
09:34 |
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20304 |
잡담 |
수영) 만약 아침에 눈떳을때말야
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06.16 |
494 |
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20303 |
잡담 |
수영) 확실히 점점 내 수영복 취향이 정리된다
6 |
06.16 |
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20302 |
질문 |
러닝) 팔토시 하고 그 위에 워치 차도 측정 잘 되려나?
9 |
06.16 |
253 |
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20301 |
잡담 |
수영) ㅈㅍㅁㅇ 아래에 강습 2일차 진도 글 썼던 덬인데 자유수영때 뭐 연습하면 좋을까?
5 |
06.16 |
107 |
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20300 |
잡담 |
수영) 새벽수영 하니까 너무 졸리다
2 |
06.16 |
185 |
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20299 |
잡담 |
수영) 접영할때 팔 벌리는거였구나 몰랐어
3 |
06.16 |
401 |
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20298 |
잡담 |
수영) 영원히 초급반에서 자유영과 배영만 하고싶다
3 |
06.16 |
249 |
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20297 |
잡담 |
수영) 승급안돼서 수태기온듯 ㅠㅠㅠ
3 |
06.16 |
215 |
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20296 |
잡담 |
수영) 2주여행+대상포진+감기 한달째+5주 운동 쉼 >> 너무 힘듦ㅜㅜ
2 |
06.16 |
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