더쿠 - 주1회필테는 효과보기어렵겠지..

다른운동이 고정시간이있어서

필테주1회밖에못해서 등록못하고있었는데

근육쓸줄너무모르고 몸이 좌우비대칭심해서

필테다시 시작할까싶은데.. 주1밖에 안돼ㅠ

걍 주2회이상 가능한 시간표 나올때까지

필테는 미루는게 나을까 주1은 돈낭비겠지...?ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 434	08.03	33,944
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	279,196
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,541,039
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,954,384
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,916,754
모든 공지 확인하기()
21098	잡담	헬스) 한 달 피티받고 삼대 백 친다 2	08.03	142
21097	잡담	헬스) 개인운동 하면 보통 몇개해?	08.03	52
21096	잡담	러닝) 오늘 러닝 다이나믹했따 ^^	08.03	81
21095	잡담	러닝) 넥풍기 쓰는 덬들있어?	08.03	30
21094	잡담	헬스) 홈짐에 마이마운틴 있는 덬들있니?	08.03	50
21093	질문	러닝) 요즘 야외러닝해? 6	08.03	196
21092	잡담	수영) 내일 중급반 첫 수업인데 너무 무섭다... 4	08.03	199
21091	잡담	수영) 첫 강습받고 팔에 근육통 쩌는데 낼 수영 가능할까ㅇ-ㅇ 4	08.03	154
21090	잡담	헬스) 와 오늘 헬스장 개덥다했더니 실내온도 30도 2	08.03	174
21089	질문	발레 입문하려는데 질문받아줘! 4	08.03	123
21088	질문	러닝) 러닝조끼 다이소꺼 샀는데 매일매일 빨아야되던데 다른 브랜드들은 어때??? 3	08.03	184
21087	잡담	수영) 투비트킥 <<<이게 좀 간지나는듯 5	08.03	349
21086	잡담	수영) 궁금한게 수영갔다가 집에 바로 안갈때는 수영복 어케해?? 3	08.03	253
21085	잡담	수영) 브라질리언 제모하고 몇일 후에 수영 가능해? 5	08.03	209
21084	잡담	수영) 인생 첫 강습 후기 1	08.03	229
21083	잡담	수영) 첫날인데 다리 무슨일이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5	08.03	350
21082	잡담	러닝) 슬로우러닝으로 걍 런데이만 키고 1시간 뛰면 페이스? 8분 50초~9분 나오는데 6	08.03	251
21081	잡담	수영) 어제 50미터 풀 다녀왔는데 좋았다 2	08.03	222
21080	잡담	수영) 턴 할때 에너지를 많이 쓰는거같아 2	08.03	210
21079	잡담	수영) 아무리 놀수한다해도 3시간자고 가는건 에바겠지 8	08.03	288

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 434

08.03

33,944

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13