메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

질문 헬스) 이런거 물어봐도 될까??
39 3
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4124307235
2026.03.12 23:51
39 3
Up Down Comment Print
지금 154에 60키로거든 ㅜㅜ

오랜만에 운동 시작하는데 일단 몇개월로 시작하는게 나을까??

2개월, 3개월, 6개월, 12개월로 있어

2년전에는 진짜 운동을 즐겼고 1년전까지 다녔었어

1년동안 놀고 먹고 흥청망청 살았더니 어느새 이렇게 돼버렸는데

일단 몇개월로 시작하면 될까?

목록 스크랩 (0)
댓글 3개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 216 03.12 30,363
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,968,445
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,936,261
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,959,276
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,274,453
모든 공지 확인하기()
2308 질문 헬스) 엉덩이키우려면 결국 살찌우고 증량해야된다는데 그럼 뱃살은 포기하는거야..? 02:32 12
» 질문 헬스) 이런거 물어봐도 될까?? 3 03.12 39
2306 질문 아침 저녁 둘 다 러닝해도 되나 4 03.11 145
2305 질문 종아리 스트레칭보드 추천할만해? 4 03.11 126
2304 질문 수영) 저병 언제 치유될까 1 03.08 383
2303 질문 덤벨 3키로 짜리 살 생각인데 다이소에서 그냥 살까? 4 03.08 297
2302 질문 클라이밍) 어제 일일강습 듣고 왔는데 지금 누워있다 4 03.08 274
2301 질문 수영) 드릴이 뭐야? 4 03.07 538
2300 질문 하이웨스트 레깅스가 있을까? 7 03.07 335
2299 질문 애플워치 잘알있어? 1 03.03 222
2298 질문 헬스) 피티 받으려하는데 레깅스는 못입겠거든 ㅠ 15 03.03 635
2297 질문 러닝) 초보 런닝화 추천해주라! 3 03.03 280
2296 질문 수영) 자유형 50m만 하면 한 35m쯤부터 두통 ㅠ 2 03.03 288
2295 질문 수영) 생리 4일차인데 가면 안 되겠지? 12 03.03 466
2294 질문 헬스) 피티 받을때 선생님이랑 무슨 말해? 4 03.02 333
2293 질문 러닝) 30분 달리기 도전 5주차에서 3달 쉬었는데 첨부터 다시 뛰어야겠지? 2 03.02 279
2292 질문 수영) 혹시 이거 뭐였는지 아는 덬있을까 (기억희미주의 4 03.01 544
2291 질문 수영) 풀부이 잘쓰는 덬? 8 03.01 313
2290 질문 수영) 키크고 살쪘는데 왕초보 수영복 어케 사야할까? 8 03.01 463
2289 질문 러닝) 공복에 뛰는데도 배가 콕콕 찌르는 느낌 드는건 왜그런걸까? ㅜㅜ 3 02.27 338
목록 HOT 게시물