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장거리 뛰고 폼롤로 하면 진심 악소리나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/4083877011
2026.02.04 13:06
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나 원래 개딱딱한 돌기형해도 안아픈데
10km 이상뛰고 정강이 풀면 진심 악소리나ㅋㄱ
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