더쿠 - 평영 발차기 후 사타구니쪽?이 뻐근한데

이번 주 강습은 평영만 배우고 있는데

막 통증까진 아닌데 허벅지 안쪽이 뻐근해,, 걸을 때 뭔가 약간 힘빠져서 터덜터덜 걷게 되는거 같기도 하고

그리고 누워거 개구리처럼 다리 벌리면 겁나땡김ㅋㅋㅋ 분명 자세 잘못이겠지ㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 290	03.12	48,159
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,974,123
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,947,688
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,962,688
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,283,040
모든 공지 확인하기()
18877	잡담	헬스) 피티받는데 상체운동만하면 뒷목에 담거림 ㅠㅠ	06:24	5
18876	잡담	수영) 첨이고 내가 수영을 얼마나 다닐지 모르겠는데 수영세트를 뭘로 사야할가? 2	00:13	57
18875	잡담	수영) 선호하는 번호랑 그 이유 말하고 갈사람 9	03.13	135
18874	잡담	수영) 평영발차기는 많이해보면서 감찾는게 답인가? 2	03.13	84
18873	질문	러닝) 입문용 10만원대까지 러닝화 추천해줄 수 있어? 4	03.13	108
18872	잡담	확실히 주에 2회는 쉬는 게 맞는 듯 2	03.13	212
18871	잡담	수영) 너네라면 배상 받을거같니 그냥 넘어갈거같니ㅠ 16	03.13	321
18870	질문	체력 거지인데 중강도밋이랑 헬스장 중에 골라주라 1	03.13	60
18869	질문	요가) 요가 처음 배워보려는데 질문 받아주라 3	03.13	86
18868	질문	수영) 수영하다가 수영복 엉덩이 끼면 사이즈 안맞는거야? 2	03.13	197
18867	잡담	공공시설 풋살장 같은거 예약하고 혼자가서 연습해도 상관없지? 2	03.13	111
18866	잡담	수영) 선생님이 내 자세 잡아주면 물 걸리는게 달라 3	03.13	327
18865	잡담	수영) 대학생 때 수영 처음 배웠는데 9	03.13	291
18864	잡담	수영) 발목 안좋으면 오리발 신발형vs고리형 5	03.13	149
18863	잡담	점핑 그나마 꾸준히 오래했는데 운동 권태기 온거같아 2	03.13	103
18862	잡담	수영) 롱핀 쓰고 발목 근육통 같이 있으면 안맞는건가.. 5	03.13	131
18861	질문	수영) 요즘 수업 듣다가 계속 토할 것 같은데 이유가 뭘까 4	03.13	205
18860	잡담	수영) 2시 수업인데 아직 밍기적 거리는 나,, 정상인가요? 3	03.13	104
18859	잡담	수영) 우리반에 불만쟁이 있어서 듣기싫어 죽겠음ㅠ 4	03.13	288
18858	질문	수영) 목욕바구니에 샴푸며 바디제품 다 소분해서 다니는데 통들이 막 돌아다녀 10	03.13	326

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 290

03.12

48,159

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06