상체(등,팔) 운동할때 목+승모에 힘이 자꾸 들어가는데 힘을 빼야하는걸 머리로는 알겠는데 힘을 못빼겠슨...

운동하고나면 승모가 너무너무너무 아픔ㅜㅜ

근데 오른쪽만 아파 이유는 모르겠는데ㅜㅜ

무게를 더하면 더 심해지는거 같아서 일부러 가볍게 하는중인데 그래도 통증이잇음