더쿠 - 이번에 헬스 시작했는데 목왜케걸려

등운동 잘못했나..

승모근 빡올라오고 등으로 해야하는거 어깨로 잘못한듯..

그래서 전부터 갖고싶었던 풀리오 목어깨 사버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

PT는 못받겠고 ㅎ..

일단 좀 풀리면 다시 등쪽으로 신경써서 잘 해봐야지 ㅠ 하.. 혹시 참고하기 좋은 유튜브있어?

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